Csakrameditáció tanfolyam

Időpont: 2023.10.01-től, vasárnap 18:30-19:30-ig

ONLINE program

A belső csendbe hívlak, ami örök. Ami mindig veled van.

A sorok közt, a lélegzetvételeid közt, a felbukkanó gondolataid, a keletkező érzelmeid közt. Mindig.

Sehova nem kell hozzá menned. Ott van, ahol te most épp vagy. Benned.

A tanfolyami díja: 18.000 Ft. Díj / alkalom: 3000 Ft.

A részvételi díj átutalása biztosítja a helyedet, és egyben elköteleződést jelent a programra. 

Csatlakozz a tanfolyamhoz ITT! 

Miért érdemes?

A meditáció rendszeres gyakorlása:

• fejleszti a koncentrációs készséget
• javítja a stressztűrő képességet
• aktívan és fiatalon tartja az agyunkat
• jótékony hatással van a szív működésére
• elcsendesíti az elmét
• nyugtatja az idegrendszert
• fejleszti az érzelmi intelligenciát.

Önmagad, a belső folyamataid megismerése által toleránsabb leszel magaddal és másokkal, nő a beleérző képességed. 

Javul a kreativitásod, az intuíciód.
A fókuszáltság növekedésével hatékonyabb leszel a munkádban, a mindennapi teendőid elvégzésében, mert nem engedsz a késztetésnek, hogy lényegtelen dolgok elvigyék a figyelmedet a számodra lényegesről. Ez kihat a magánéletedre. Intenzívebben éled meg a közös élményeket, a szeretteiddel töltött időt. A szexuális életed is pozitívan változik az érzékelésed finomodásával.
És mert egyre hosszabb ideig élünk, fontos szempont, hogy az agyi hálózottság növekedése segít az időskori demencia megelőzésében. A meditáció gyakorlásával hosszútávon felépülsz, bölcsen idősödsz.

Ha a sport az izmok, akkor a meditáció az agyunk edzése.

A csakrameditáció tanfolyamon alkalomról-alkalomra

• beszélünk a 7 fő energiaközpontról, a csakrákrók, amiben semmi ördöngösség nincs, és magad is képes vagy megtapasztalni :-)
• beállítjuk és felépítjük a meditációs ülésedet
• rávezető gyakorlatokat végzünk
• tippeket kapsz és technikákat tanulsz a meditációba megérkezéshez
• folyamatosan növeljük a meditációban töltött időt, így fokozatosan egyre hosszabb meditációra és elmélyülésre leszel képes.

Miért ajánlom neked ezt a meditációs technikát?

• Magam is ezt a technikát tanultam esőként.
• Könnyű vele megtanulni megtartani a figyelmedet és a koncentrációt. A koncentráció a meditáció kapuja - így könnyedén érsz el mélyebb meditatív állapotokat.
• A saját, valós tapasztalataidhoz kapcsolódsz.

Időpontok:

2023. október 1. Muládhára – gyökércsakra
2023. november 12. Szvádhistána – szakrális csakra
2023. december 10. Manipúra – köldökcsakra
2024. január 7. Anáhata – szívcsakra 
2024. február 4. Visuddha – torokcsakra
2024. március 3. Ádzsnyákhja – homlokcsakra
2024. április 7. Szahaszrára – koronacsakra

Az alkalmak nyitottak, bárki* részt vehet ezeken az esteken. 

Minden alkalom 18:30-19:30-ig tart. 

A meditációk után igény szerint megosztással, kérdésekkel zárunk.

Tanfolyami díj: 18.000 Ft (ismétlőként 13.000 Ft)

Jelentkezz ITT! 

A részvételi díj átutalása biztosítja a helyedet, és egyben elköteleződést jelent a programra.

A tanfolyam / alkalom díját kérlek ide utald:

Herold Enikő -  Magnet Bank - 16200106-11577157

Az online részvételhez szükséges információkat a jelentkezési íven megadott e-mail címre küldöm ki. 

Jelentkezésedet az esemény napján 18 óráig bezárólag tudom fogadni.

Az alkalmakról felvételt készítek, amit a következő időpontig igény szerint újranézhetsz.

Várlak szeretettel!

Enikő

RÓLAM 

Lassan 20 éve gyakorlok meditációt, a mindennapjaim része. Eleinte kevéssé érdekeltek a miértek, egyszerűen élveztem a jótékony hatását: elcsendesít, megnyugtat. Ad egyfajta letisztultságot és éberséget a gondolkodásban. Az utóbbi években tudatosan keresem, hol cseng össze a tudomány, a racionális oldal és a szubjektív megélések. 

*A meditáció gyakorlása normál neurotikus embereknek javasolt. Ha terápiás folyamatban vagy, pszichiáter / pszichológus szakemberhez jársz és / vagy gyógyszeres kezelés alatt állsz, kérlek, egyeztess vele előzetesen!