Rüdiger Dahlke YouTube oldalán hallottam néhány hete ezt a meditációt.

Segít szembenézni a félelmekkel, szorongással.

Segít oldani és feloldani ezeket.

Érdemes metanulni ezt a hétköznapokban is egyszerűen alkalmazható meditációt.

A hanganyagot az ő személyes jóváhagyásával fordítottam le és tettem közzé magyarul.

Hanganyag: SoundCloud-on, YouTube-on